Dicas

YAMMI (Notas)

Não gosto hamburgueres de porco, salsichas.

Refogado = guisado

Bebidas

Limonada

Rum

Cuba livre

Mojito

Cachaça

Caipirinha/Caipirissima/Caipiroska/Sakerinha

Gin

Gin tónico

Tequilha

Margarita

Vodka

Screwdriver

Especiarias

Especiarias

Ingredientes

Ingredientes

Petiscos

Queijo

Iogurte

Receitas ayurveda

Ghee

Kitchari

Chás

Vegetarianas

Abóbora esparguete

Arroz de açafrão

Arroz solto com ...

Arroz de legumes

Arroz de grelos

Arroz de vegetais

Arroz doce

Aveia fria

Aveia e Fruta

Batatas a murro

Caril de Grão

Castanhas

Cogumelos c/ pimentos

Cogumelos refogados c/ feijão

Couves c/ feijões (Não é sopa)

Couves flor

Couves salteadas

Cuscuz c/ vegetais

Ensopado de lentilhas

Ervilhas c/ ovos escalfados

Panquecas de batata doce

Pão

Pão de batata doce e farinha de milho

Pure de batata

Pratos

Arroz de bacalhau

Arroz de camarão

Arroz de moelas

Arroz de pescada

Bolonhesa

Caldeirada

Carapaus fritos

Coelho guisado

Costoletas de borrego

Favas c/ peixe

Frango de cerveja

Frango Strogonoff

Jardineira

Molho p/ roti

Omoletes

Omolete de grão

Panquecas

Pão de ló

Pão recheado

Raia cozida

Batidos (Smoothies)

Notas

Preparação dos frutos e legumes

Manga e laranja com mel

Amoras, espinafres e gengibre

Banana, Cenoura e Pêssego

Leites vegetais

Batido 01

Saladas

Salada de grão

Saladas

Salada russa

Sopas

Receita base

Caldo verde

Canja de galinha

Sopa de curgete c/ abóbora e pinhões

Sopa Knorr

Sopa à lavrador

Sopa de peixe

Sopa da pedra

Sopa de grão

Sopa de grão c/ nabiças

Sopa de legumes

Sopa Thai

Sopa de tomate com feijão

Sopa de feijão verde

Suplementos

Alhos e mel

Vinagre de maça

Maionese

Vinagrete

Nutricionismo

Nutricionismo

Outros

Anti-colesterol

Bicarbonato de sódio

Farinha de casca de ovo

Figos de piteira

Herbicida biológico

Selante para madeira - 1 parte de cola branca para madeira + 2 partes de alcool (>= 70º)

Higienizar vegetais - por de molho em 1l de água com, sumo de limão (1 limão), vinagre (2cs), bicarbonato de sódio (3cs), Líxivia - hipoclorito de sódio a 2% a 2.5% diluir em 50ml/l, durante 15min