Preparação dos frutos e legumes (Receitas)

Banana - Descasque e corte aos pedaços.

Couve - Lave e divida em pedaços com as mãos.

Laranja - Esprema o seu sumo.

Lima - Lave, raspe a casca e esprema o sumo.

Limão - Esprema o seu sumo.

Manga - Descasque, retire o caroço e corte aos pedaços.

Melancia - Descasque e retire as pevides.

Peras - Lave, apare, remova o nucleo e corte aos pedaços.

Fonte

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